他现已过了六十岁的大关，退休工人，日子过得挺闲的。便是喜好了点儿甜食，糖炒栗子啦，花生酥啦，甜到齿的蜜饯什么的，成天都离不开。

　　张主任翻看着胡伯父的病历，笑着摇头说：“胡伯父，您这个糖尿病，不全是甜食的问题。许多人都认为吃多了糖才得糖尿病，其实这中心的事儿要杂乱得多。”

　　糖尿病的重点是胰岛功用失调，胰岛素排泄明显匮乏，然后致使血糖居高不下。这便是糖尿病构成的中心缘由。当然了，

　　张主任侃侃而谈：“我们要从根本上说起，真实导致糖尿病患者血糖升高的，不只是甜食那么简略。”

　　胡伯父点了允许，似懂非懂地嘀咕道：“啊，原来是米饭啊！我还真没想到，米饭也不可，那岂不是啥都不能吃了？”

　　胡伯父有些欠好意思，允许说道：“那是，家里人做了红烧肉，那我还真不谦让，总得多吃上几块！”

　　其损害不能够小看。你知道吧，许多糖尿病人往往还会有血脂反常、高血压这些并发症。所以啊，

　　胡伯父叹了口气，说道：“哎，看来我这些年真是吃错了，啥也不知道，只管嘴巴高兴了。”

　　“张医师，我这天天小酌几杯，是否也得戒了？”胡伯父一脸的无法。每次朋友过门，一顿酒不可避免，做为东道主的他，更是要劝上几杯。他清楚自己有糖尿病，也知道酒精欠好，但总觉得少数应该没啥大碍。

　　您想啊，我们的胰腺和肝脏便是调理血糖的大将，这两货要是不给力，血糖安稳谈何容易。酒精不单单是让血糖跳舞，更是热量的小能手，多喝不只血糖高，体重也跟着涨。

　　但记住了，得控制在极低的量，究竟我们现在是糖尿病人，身体的反响可不像曾经那样了。”

　　张主任笑着答复：“胡伯父，您不必太忧虑，其实健康饮食的挑选仍是挺多的。您能够多吃一些新鲜的蔬菜，比方西红柿、黄瓜、生菜这些，这些蔬菜对血糖的影响比较小。”

　　。关键是怎样调配这些食物，尽量做到少油少盐，坚持饮食平衡就行。胡伯父这才定心，脸上露出了久别的笑脸，心想虽然有糖尿病，但只需自己留意调整，健康高兴的日子仍是能够等待的。他轻轻地点了允许，和张主任道了声谢，心里对未来充满了期望。

　　[1]吴霜，2型糖尿病兼并肝损害及其运动干涉研究进展,第二届陕西省体育科学大会论文摘要集（专题九）,2024-06-18